预防冻疮的方法：天天早晚用冷水洗手，在冷水中泡着活动手指，直到感觉可以忍受水的温度，一般我是要泡三分钟以上。然后把手擦干，涂上护手霜。水一定是要用那种放进去感觉冰冰的才可以。这样做的原理是让手适应冷的感觉，促进血液循环，可以增加自身的抗寒能力。
冻疮初起时会长小硬疙瘩，到了暖和的地方会发痒，很难过的，用这个方法也可以消除小硬疙瘩。
还有啊，每次洗手后都要及时擦干涂上护手霜，潮湿的手对冷空气的反抗力十分差，因为水蒸发时还会带走手上的热量。而不涂护手霜呢，干燥的手在又冷又干的冬天会干到痒痛难忍啊。
顺便说一句，护手霜一定要选那种吸收得好的，假如不能确定哪种好，干脆用婴儿润肤露，我常用。千万不要选油分大的，会油腻得让你根本不想涂的。