但也有医生持不同看法，据成都日报报道，刷牙后不漱口其实有一定科学依据。成都市妇女

发布日期：2026/4/28 17:00:18

浏览次数： 点赞数： 收藏数： 关注数： 【赞一个】    【举报】    【收藏】    【关注】 但也有医生持不同看法，据成都日报报道，刷牙后不漱口其实有一定科学依据。成都市妇女儿童中心医院口腔科主任医师何晓玲认为，刷牙时氟化物会附着在牙齿表面，形成一层坚固的保护层，帮助牙齿抵抗酸性物质侵蚀。如果在刷牙后立即用清水漱口，可能会将附着在牙齿表面的氟化物冲走，氟化物在牙齿上停留的时间大大缩短，会降低防蛀效果。“因此，刷牙后只需吐出残余泡沫，不用清水漱口，这样可以延长氟化物在口腔停留的时间，提升防蛀效果。”对于不漱口会将牙膏残留吞进肚子，导致氟中毒的说法，何晓玲表示会不会氟中毒其实主要取决于牙膏中氟化物的含量以及摄入量。我国对牙膏含氟量有着严格标准，一般来说正规厂家生产的含氟牙膏，不管是成人的还是儿童专用的，氟含量都在安全范围内。因此，只要不是每天把牙膏当零食吃，其实不太可能摄入过量的氟化物。