但这些食物如何更好地食补进而得到吸收呢？笔者建议大家可以尝试使用破壁机对食材进行打磨和烹煮，完成后直接饮用即可。同时也应避免吃得得太甜、太肥腻、太燥热，加速皮肤油脂的生长从而影响头皮健康。

　　接着聊一聊仪器方面当然辅助治疗，这时就不得不提到低能量激光治疗（LLLT）。早在 2007 年，美国 FDA 就正式批准将 LLLT 设备用于雄脱治疗。

　　其原理（太长不看版）是利用软性激光（红光及远红光）透进头皮下细胞（发根及毛乳球）最深层，打通毛囊营养通道，以加速血液循环、调理内分泌调理内分泌并有助于消除有害元素，如双氢睾酮。通过激光的照射，能够让人体自身产生蛋白质以及胱氨酸为主的多种氨基酸与角质纤维等头发必须的营养物质，使人体机能恢复正常，有效防脱生发。

　　通俗点解释就是通过低能量的激光刺激头皮血液循环，进而提高毛囊的活性。