综合数据显示，目前我国高尿酸血症患病率约为13.3%-15.1%，患病人数近2
发布日期：2026/6/3 21:31:11
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综合数据显示，目前我国高尿酸血症患病率约为13.3%-15.1%，患病人数近2亿;痛风患者已超过1亿，且以每年近10%的速度持续增长。年轻化趋势尤为明显，18-29岁男性高尿酸血症患病率高达32.3%，高中生检出率甚至超过50%。
这一触目惊心的数据背后，恰恰是年轻人当下推崇的“奶茶自由、外卖自由、熬夜自由”不良习惯。尤其是奶茶等高糖饮料，更是引发高尿酸血症的“元凶”。奶茶、碳酸饮料、果汁中的果糖，会直接抑制尿酸排泄，四川大学华西医院的研究显示，与几乎不饮用的人相比，高含糖饮料摄入与痛风风险增加 35%，以及高尿酸血症风险增加35%有关。
面对这场来势汹汹的“代谢危机”， 国家卫生健康委发布《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》给出了最简单、也最便宜的“处方”——多喝水。
