发布日期：2026/6/4 21:51:39
浏览次数： 点赞数： 收藏数： 关注数： 【赞一个】 【举报】 【收藏】 【关注】 水对我们是如此的重要，面对如此丰富的净饮水产品功能，消费者真的知道怎么喝吗?首都保健营养美食学会会长王旭峰给出了答案，“成年人身体含水量60%-70%，大脑更高达80%，缺水会导致血液粘稠，显著增加心脑血管疾病和癌症风险，中国每年慢性病死亡超1000万，其中心脑血管疾病近500万、癌症近300万，而每天饮水超过8杯可使癌症风险下降35%-40%。”他建议每日饮水量：男性至少1700毫升、女性至少1500毫升，肥胖、痛风、肾结石等特殊人群应喝到2.5升，并强调“少量多次”。在饮水选择上，白开水、茶水、含矿物质水、气泡水各有适宜人群，需按需选择。
